Das passiert mit deinem Körper, wenn du jeden Tag Heidelbeeren isst

Brigitte Schweiz – Marie Mühlenberg

Sie sind lecker, haben gerade Hochsaison und sind dazu sehr nahrhaft. Doch wie gesund das beerige Superfood genau ist, erfährst du hier.

Sie schmecken im Joghurt, im Muffin oder auch ganz einfach frisch gepflückt und pur:

Heidelbeeren sind ein echtes Geschenk des Sommers, denn sie sind nicht nur sehr schmackhaft, sondern versorgen unseren Körper auch mit wertvollen Nährstoffen – und das kannst du auch sehr schnell sehen.

Heidelbeeren naschen: So dankt es uns der Körper

Denn wer regelmässig Heidelbeeren konsumiert, wird die positiven Begleiterscheinungen schnell bemerken. Inwiefern sich der Beerengenuss auf unseren Körper auswirkt, zeigen wir im Video.

Verwendete Quelle: grazia.de